Gabriel J. Martín-en liburu berria, Quiérete mucho, maricón-en egilea.

Liburu bat homosexual gizonen osasun emozionala entrenatu eta hobetzeko.

"Inteligencia emocional" eta "resiliencia" kontzeptuak psikologia akademikoaren barruan eztabaidagarriak dira, baina auto-laguntzako liburuetan oso erabilgarriak. Lan honek, hasieratik amaierara, erronka du rigorra eta eguneroko erabilgarritasuna orekatzea.

Gizon gayak gara bizitzan zehar eskakizun emozional handienak jasaten dituen kolektiboetako bat. Gure resilientzia ondo entrenatu behar dugu homofobiaren jazarpenaren eta diskriminazioaren arrastoak atzean uzteko. Baina gure emozioak ondo kudeatu behar ditugu armarioatik ateratzean edo gure autoestimua zapuzten duen lotsa atzean uzteko. Nor ez da errudun sentitu sexualitate normatiboaren bideetatik ateratzen den bakoitzean? Nor ez da antsietatearekin bizi ITS-en aurrean? Nor ez da minak inbaditu egiten duen bere haurtzaroko auzoan bueltatzen den bakoitzean? Maitasuna kudeatzen dakigu ala lehenengo hitzorduan buru-belarri erortzen gara... edo konpromisoa saihesten dugu kalte egiteko beldurrez? Nor ez da sentitu bere emozio eta sentimenduak kontrolatzen duela eta ezer ezin duela egin hori saihesteko?

Azken ikerketek tresna erabilgarri eta frogatuak eskaintzen dizkigute emozio horiek modu onenean kudeatzeko guztiontzat. Gure resilientzia indibiduala entrenatu eta gure komunitatearen resilientzia indartu ahal izango dugu.

Liburu honetan ikasiko dugu lotsak ez gaitzala zapuztu, erruduntasunak ez gaitzala zapuztu, minak ez gaitzala sustraitu, antsietateak ez gaitzala mugatu, maitasuna benetakoa izan dadila, poza iraunkorragoa eta gure lasaitasuna askoz presenteagoa izan dadila.

Errepasoa:
«Gazte eta helduentzako biziraupenerako tresnak eskaintzen ditu gaur egun.»
Rafael M. Mérida-ren artikulua El País-en

«Oso gauza zailak modu oso ulergarrian kontatzen ditu.»
Juan Naranjo Gabriel J. Martín-ekin elkarrizketan

«Une bakoitzean sentitzen dugun emozioa argi izateak konponbide egokia ematea ahalbidetzen digu. Horregatik, funtsezkoa da hiztegi ona izatea eta emozio anitz eta ñabardura askorekin daudela ulertzea.»
Gabriel J. Martín-en elkarrizketa Món possible Ràdio 4-n (26. min)

«Kolektiboak resilientzia handia du, eta hori frogatzen da guztiz kontra genuen arren, geure burua sendatu ahal izan dugula, ondo egon eta gainera, gure inguruko mundua aldatu dugula.»
Gabriel J. Martín-en elkarrizketa Albercocs i cireres IB3 Ràdio-n

«Zer egiten dugu gizon gayek homofobiaren erasoen aurrean? Komunitatea, komunitatea eta komunitatea. Gure laguntza handiena komunitatea izango da.»
Gabriel J. Martín-en elkarrizketa Wisteria Lane RNE-n

«LGTBI haur batek heldu batek gainditzea zaila izango lukeen egoerak bizi ditu.»
Gabriel J. Martín-en elkarrizketa Ja m'entens Catalunya Ràdio-n